ผิวแห้งแต่เป็นสิว เลือกสกินแคร์อย่างไรไม่ทำให้ผิวลอก ?
อาการผิวแห้งแต่เป็นสิวอักเสบ หรือสิวอุดตันเป็นเรื่องที่จัดการได้ยากกว่าปกติ เพราะผลิตภัณฑ์รักษาสิวส่วนใหญ่มักทำให้ผิวแห้งยิ่งกว่าเดิม ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นก็อาจจะทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย ดังนั้น การเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิว และมีความอ่อนโยนจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเลือกเจลล้างหน้าลดสิวที่ไม่ทำลายสมดุลผิว
บทความนี้ Facelabs จะมาช่วยไขข้อสงสัยว่าปัญหานี้เกิดขึ้นได้อย่างไร พร้อมแนะนำหลักการเลือกสกินแคร์ที่จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ไม่ลอก และสิวดีขึ้นได้พร้อม ๆ กัน
ผิวแห้งแต่เป็นสิว เกิดขึ้นได้อย่างไร
ผิวแห้งแต่เป็นสิวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เพราะเมื่อผิวเกิดการแห้ง หรือขาดน้ำ เกราะป้องกันผิวจะอ่อนแอลง ทำให้ผิวอ่อนไหวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอก และเกิดการปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น
- เชื้อแบคทีเรีย C. acnes และสิ่งสกปรกสามารถเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ และสิวได้ แม้ผิวจะไม่ได้มีความมันส่วนเกินก็ตา
- การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมที่รุนแรงเกินไป จะทำให้ผิวสูญเสียน้ำมากกว่าเดิม แห้งลอก และเกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นได้
- เมื่อผิวขาดน้ำ และขาดความชุ่มชื้น เซลล์ผิวที่ตายแล้วอาจจะยังเกาะติดอยู่กับผิวมากเกินไปจากการผลัดเซลล์ ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน และตามมาด้วยสิว
- ผิวที่แห้งอยู่แล้วมักจะมีภาวะอักเสบในระดับต่ำอยู่ตลอดเวลา ซึ่งทำให้ผิวไวต่อการเกิดสิวเมื่อมีสิ่งกระตุ้นเพียงเล็กน้อย
หลักการเลือกสกินแคร์สำหรับคนผิวแห้งแต่เป็นสิว
สำหรับคนผิวแห้งแต่เป็นสิว การเลือกผลิตภัณฑ์ต้องใช้หลักการที่เน้นความสมดุล โดยให้ความสำคัญกับการเติมความชุ่มชื้น และการรักษาอย่างอ่อนโยน เพื่อให้ผิวไม่เกิดการลอก หรือระคายเคือง ดังนี้
- เน้นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนที่สุด
เลือกใช้เจลล้างหน้าลดสิวสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีฟองมากเกินไป หรือเป็นเนื้อเจลที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว และปราศจากสารทำความสะอาดรุนแรง เช่น SLS/SLES เพื่อให้ผิวสะอาดโดยที่น้ำมันตามธรรมชาติของผิวไม่ถูกชะล้างออกไปจนหมด - เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยเรื่องสิว
ส่วนผสมรักษาสิวควรมีความอ่อนโยน หรือมีความเข้มข้นต่ำ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งลอกมากกว่าเดิม ตัวอย่างส่วนผสม
– Salicylic Acid (BHA) : ใช้ในปริมาณต่ำ (ไม่เกิน 2%) เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิว และทำความสะอาดร่องขุมขนอย่างอ่อนโยน
– Niacinamide : ช่วยลดรอยแดง ลดการอักเสบ และเสริมความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิว - ให้ความสำคัญกับการเติมความชุ่มชื้น
มอยส์เจอร์ไรเซอร์คือตัวช่วยที่ดีของคนที่มีปัญหาผิวแห้งแต่เป็นสิว โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยกักเก็บน้ำ และเสริมไขมันผิว ตัวอย่าง
– Humectants (สารดึงดูดน้ำ) : เช่น Hyaluronic Acid, Glycerin
– Emollients (สารเพิ่มความนุ่ม): เช่น Squalane, Ceramide ที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างระหว่างเซลล์ผิว
– Occlusives (สารเคลือบผิว): เช่น Shea Butter (ในปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน) เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำ - เลือกเนื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
สำหรับผิวแห้ง ควรเลือกเนื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่บางเบาจนเกินไป เช่น เนื้อครีม หรือเนื้อโลชั่นกึ่งเจลที่ให้ความชุ่มชื้นได้ดี แต่ยังคงคุณสมบัติ Non-comedogenic เพื่อป้องกันการอุดตัน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อผิวแห้งแต่มีสิว
หากผิวเกิดปัญหาแบบนี้ การหลีกเลี่ยงพฤติกรรม และผลิตภัณฑ์บางอย่างถือเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็ว และไม่ให้เกิดอาการผิวลอก หรือสิวอักเสบเพิ่มขึ้น
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอมสังเคราะห์ หรือสารที่ทำให้ผิวรู้สึกเย็น เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวแห้ง และเกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
- การใช้สครับที่มีเม็ดบีดส์หยาบจะยิ่งทำให้เกราะป้องกันผิวที่อ่อนแออยู่แล้วเสียหายมากขึ้น กระตุ้นการอักเสบ และทำให้ผิวลอก ทางที่ดีควรเปลี่ยนไปใช้วิธีการผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยนแทน
- น้ำอุณหภูมิสูงจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติของผิวออกไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้าแม้จะใช้เจลล้างหน้าลดสิวล้าง ดังนั้น ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง หรือน้ำเย็นเล็กน้อยจะเหมาะสมมากกว่า
- ไม่ควรใช้สารรักษาสิวที่ออกฤทธิ์แรงหลายตัวพร้อมกัน เช่น การใช้ Retinoids คู่กับ Benzoyl Peroxide หรือ BHA/AHA ในปริมาณสูง ควรเลือกใช้แค่ตัวใดตัวหนึ่งและค่อย ๆ ปรับให้ผิวคุ้นชิน
การดูแลปัญหาผิวแห้งแต่เป็นสิวต้องอาศัยความละเอียดอ่อนในการเลือกสกินแคร์ โดยเน้นหลักการ “อ่อนโยน และสมดุล” คือการให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอควบคู่ไปกับการใช้สารรักษาสิวแบบอ่อนโยน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งลอก และอย่าลืมเริ่มต้นรูทีนของคุณด้วย FACELABS Advanced Anti-Acne Cleansing Gel เจลล้างหน้าลดสิวสูตรคุณหมอ เพื่อให้ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างถูกวิธี และกลับมาแข็งแรง ชุ่มชื้น ห่างไกลจากสิว